Insight 4 Jan 2017

Start from 01 Jan 2017, I write my post in English and Indonesian. 

Please scroll down to read English version. Enjoy your reading!

Hari ini campur aduk banget!
Kayak naik roller coaster. Naik turun dan rasanya penuh sensasi yang campur aduk. Haha.

Tadi pagi bangun tidur cukup perjuangan. Ngantuk sih. Tapi mau menepati janji atau bisa dibilang tekad yang uda diucap ke diri sendiri. Tekad super simple yang sebenernya uda kewajiban sih, yaitu ga telat ngantor! Haha.

Dan seperti biasa, pagi-pagi dengerin video dulu. 

Hari ini membahas tentang rahasia sukses. Dan gak bermaksud spoiler (tetap sebaiknya ditonton sendiri ya videonya, karena pemahaman orang berbeda-beda), kunci terutama adalah hubungan.

Tapi bener juga loh. Sepandai apapun seseorang, seasik dan segokil apapun seseorang, kalau tidak bisa ber-relasi dengan orang lain, perkembangannya ya gitu-gitu aja.

Karena, hidup ini urusannya kan dengan manusia, toh? Jadi, ya mau kemana pun, urusannya gak jauh tentang hubungan. Kalau kita tidak bisa membina hubungan baik dengan orang lain, pastinya perjalanan akan jadi sedikit lebih berat.

Hari ini, beberapa kali saya terpicu untuk memikirkan sesuatu yang aku pikirkan dan nemu pandangan yang baru. Temanku ada yang sempat ngatain aku kebanyakan mikir. Ya mau gimana, emang aku begitu. Hoho. Banyak berpikir, menimbang-nimbang, menganalisa, dll. Hoho. God created me this way and it must be a good thing.

Hari ini ada titik di mana saya mendadak down, segala self-talk uda saya lakukan tapi ga benar-benar efektif. Lalu, apa yang saya lakukan? Yup, kontek teman saya.

Meluapkan apa yang saya pikir dan apa yang saya rasakan. Tapi gak sampai titik curcol aja. Saya lanjutkan ke titik yang lebih jauh, yaitu review dan perubahan pola pikir.

Sebenarnya kita merasakan suatu emosi itu dikarenakan ada sesuatu hal yang bermasalah di hati kita dan bahkan kemungkinan gak kita sadari. Jadi, jangan menolak perasaan yang hadir walau negatif, tapi diterima dulu, lalu dicari tau kenapa kita bisa merasa seperti itu.

Lalu, malam hari, saya dapat ujian kesabaran tuh. Uda seharian kepengen makanan yang uda di delivery ke rumah, eh, ART saya salah menangkap pesan saya. Harusnya pesanan makanan dibagi 2, ada yang untuk saya, ada yang untuk saudara saya. Tapi makanan yang aku kepengen itu malah dikasihkan ke saudara aku. Huhu.

Nah, saya merasakan gejolak emosional (ya sebel sih, kesel banget malah sampe marah euy!!!). Lalu, saya mikir dan review, kenapa saya marah? Gak ada positifnya kah dari kejadian itu? Sebaiknya bagaimana reaksi saya yang bisa membangun orang lain dan diri saya sendiri?

Cara saya mereview apa yang saya rasakan juga membantu saya lebih cepat tenang. Dan juga saya jadi lebih memahami masalah apa yang ber-akar di hati saya.

Ternyata hubungan yang kita bina dengan manusia lainnya itu juga bergantung bagaimana hubunganmu dengan Tuhan. 

Dan bukan hanya itu, tapi juga tergantung bagaimana hubunganmu dengan dirimu sendiri.

Hari ini saya belajar cukup banyak hal.
Tapi bukan hanya sampai di situ,prakteknya jauh lebih penting.

Fokus utama saya adalah ke dalam. Pembenahan pribadi. 

Karena saya percaya, jika kita damai dengan diri sendiri, kita lebih bisa menciptakan damai dengan orang lain.

---------------------------------------- **************************************** ----------------------------------------

Today I woke up and find myself too sleepy. 

But, as I promise myself, a simple promise, to come to office on time. Ha ha ha.

As usual, I watch video as , hm, you can say it is my spiritual breakfast.

Today's video talk about the secret to success. And it is about relationship.

It is make sense because we live among humans, right?

So, no wonder, wherever you go, whatever you do, you will facing humans and you need to be good at make and maintaining relationships.

And I think that your relationship with others is depends on how is your relationship with God? And again, it is important, you relationship quality also depends on how is your relationship with yourselves!!

Today, I learned many things.
My mood today like roller-coaster. Up and down!

Before noon, suddenly I feel down. What I did? Yup, I contacted my friend. 

We talk about this. But not just talk about it, we bring it further. We review and think about it.

And what I learned is, even bad feeling come,don't reject it.
Receive it and then think about it.

Why you can feel your emotion that time? How to handle it?

Well, I give you example.

All day I waited to eat something I order before and been delivered to my house since morning.

And when I came home, I wanna eat that food. And guess what, my helper do something wrong. I ordered food for me and my aunt. I told my helper to keep my food and the rest is for my aunt. And my helper don't really understand what I said, I guess.

She gave my food to my aunt. And when I came home, im so hungry and when I want to eat, the food is gone.

Oh really??!!!!

I am angry. Not angry, furious I guess.

I feel I want to punch something.
After I feel that, I think to myself, why I feel this why?
Why should I get mad?
Is there any positive thing from what happened?
How should I react?

I review myself and I get calm easier and faster. 

I become more understand about myself and why I react like that.

I learned many thing today, but the most important is practice, not just theory.

And what I learned most is the relationship with myself. 

My focus now is inside me, if I can make peace with myself, people should be more comfortable with me and I can make more peace with others.

It all start from within.

Start from make an intimate relationship with God. 

Make peace with yourself and then make a good relationship with others.